Mein Podcast zum Thema
"inneren Frieden finden"
Das Finden inneren Friedens ist der Schlüssel zum Bestehen jener Omni-Krise. Insofern ist Friedensarbeit die Schlüsselstrategie. Wenn es um Dich herum "rüttelt und stürmt", dann brauchst Du in Dir Halt und Ruhe.
Erste Schritte: Aus einem Zustand des Aufgewühltseins innezuhalten, überhaupt einmal wieder Luft holen zu können, Boden unter den Füßen zu spüren, Zusammenhänge zu erkennen, die nähren und Gewissheit geben, das ist die erste Aufgabe. Es ist die erste Aufgabe jeder Art von Friedensarbeit, und sie beginnt immer im Innern.
Als Anregungen und Impulsgeber habe ich diesen Podcast gestaltet. Er wird stetig ergänzt. Und noch etwas: Damit Du nicht auf einen Bildschirm schauen musst, habe ich diese Serie als akustischen Podcast strukturiert. So kannst Du den Text hören und derweil eine Entspannungsübung machen oder achtsam gehen. Los geht's! Zur Info: Die Folgen sind bei Soundcloud gespeichert und werden von dort aufgerufen.
Grundlegender Situationsüberblick:
"inneren Frieden finden"
Das Finden inneren Friedens ist der Schlüssel zum Bestehen jener Omni-Krise. Insofern ist Friedensarbeit die Schlüsselstrategie. Wenn es um Dich herum "rüttelt und stürmt", dann brauchst Du in Dir Halt und Ruhe.
Erste Schritte: Aus einem Zustand des Aufgewühltseins innezuhalten, überhaupt einmal wieder Luft holen zu können, Boden unter den Füßen zu spüren, Zusammenhänge zu erkennen, die nähren und Gewissheit geben, das ist die erste Aufgabe. Es ist die erste Aufgabe jeder Art von Friedensarbeit, und sie beginnt immer im Innern.
Als Anregungen und Impulsgeber habe ich diesen Podcast gestaltet. Er wird stetig ergänzt. Und noch etwas: Damit Du nicht auf einen Bildschirm schauen musst, habe ich diese Serie als akustischen Podcast strukturiert. So kannst Du den Text hören und derweil eine Entspannungsübung machen oder achtsam gehen. Los geht's! Zur Info: Die Folgen sind bei Soundcloud gespeichert und werden von dort aufgerufen.
Grundlegender Situationsüberblick:
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Erste Praxisübung, um zu innerer Ruhe zu finden!
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Überlegungen und Erkenntnisse aus unseren neu erworbenen Wahrnehmungen!
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So, nun hast Du genug Werkzeuge, um ein Stück weit innezuhalten. Du erkennst auch, dass Du durch deine Aufmerksamkeitsverlagerung ein Stück weit selbst bestimmen kannst, wie Du die Welt wahrnimmst. Denke an das Beispiel mit dem hinein- oder heraus fahrenden Zug.
Vergegenwärtige Dir bitte, welche Ordnung in der Welt, Omni-Krise hin oder her, wirklich relevant ist - und das ist jetzt wichtig, denn:
Die Bewegung deines inneren Wandels formt (d)eine neue Zukunftsperspektive.
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Die Harmonie der Natur um uns herum …
Fotos:
Andrea Engelhard
Fotos:
Christian Appelt
Und hier noch ein musikalischer Input für dich:
Eine Omega-Energetics-Sequenz. Der Link führt zu YouTube.
Nun möchte ich Dir einen Lesetipp ans Herz legen. Das folgende Buch ist genau für solche Krisenzeiten geschrieben, und es eignet sich zum Selbstcoaching ausgezeichnet. Wenn Du die dort besprochenen Routinen durchgearbeitet hast, dann bist Du ganz prima aufgestellt, um im bald folgenden zweiten Teil des Friedens-Podcasts selbst AKTIV zu werden. Wir werden Möglichkeiten besprechen, schauen, wie wir Gefahren umgehen, angefangen von den Themen Geld und Krieg bis hin zu dem Entfalten neuer Potenziale deiner Persönlichkeit.
Wichtig ist, dass Du bis dahin wieder den Boden unter dir und den davon ausgehenden Halt spürst, erkennst, dass Du durch Atembeobachtung aus dem Stress herausgehen kannst und wieder zur Ruhe finden kannst und dass Du mit deiner Aufmerksamkeit entscheidest, worauf Du dich fokussierst und was in dir besonders intensiv wahrgenommen wird.
Nach dem Buchtipp folgt noch eine Übung, die DU beherrschen solltest. Sie ist einfach und zeigt Dir, dass Du selbst in als dramatisch und gefährlich wahrgenommenen Situationen wieder schnell zu Klarheit finden kannst.
Mach dich auf den Weg. All das im Geiste des Friedens und der Friedfertigkeit, so weit und so lange dies möglich ist.
Im Januar 2026 geht es hier weiter. Über Weihnachten und die Rauhnächte könntest Du gut das folgende Buch lesen und erarbeiten. Lass es dein persönlicher Lichtbringer werden. Du bekommst das Buch bei allen Online-Buchhändlern, Buchhandlungen und direkt bei BOD, jene versenden portofrei in Deutschland. Ein Klick auf das Bild führt dich zum BOD-Shop.
Eine gute Zeit wünsche ich Dir!
Es grüßt dich
Christian Appelt
Und nun noch eine Orientierungs-Notfallübung….
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Im Januar 2026 geht es weiter….
